糖耐一次通过啦！几个小经验分享给宝妈们（北医三院）
1、时间：22周+大排畸产检那天，大夫给开的葡萄糖和一张验血的收费单，让2周后抽血，还约了1个月后的产检号。当天把葡萄糖和验血的钱都交掉，领葡萄糖回家。当时我问大夫抽血跟产检不是一天有问题怎么办，大夫说自己看注意事项的条。。。条上写的“次日返诊看结果”，翻译过来就是，空腹<5.1，1小时<10，2小时<8.5，任何一个数值高了，立刻返诊加号，不能等到下次产检。我大概是4点多，8点多，6点多，都正常，所以就安心等下次产检了。

2、过程：抽血前12-14小时空腹，期间我只喝了很少几口水。24周+的周六早上8点左右到的3层，刷卡人很少，就没有去孕妇窗口，等叫号，护士看到做糖耐的，很耐心的又把注意事项说了一遍。喝完第一口糖水后的1小时和2小时，准时在第一次抽血的窗口“加塞”抽第二次和第三次，第三次抽完了才能吃东西，中途什么也不能吃。关于要不要溜达，小条上写的静坐，正好抽完也有点小晕，我全程就静坐了。毕竟出来的数字是对自己负责，不是糊弄医生的。

3、冲糖水：在家用200ml-300ml温水冲开灌保温杯里，我觉得糖水没有很难冲啊，筷子搅搅就冲开了，带着筷子去医院，喝之前再搅搅。没有特别难喝，还好啦。宝妈们最好在家冲好，三院的饮水机我跑了2层，都是凉水，估计凉水会很不好冲开。

4、看结果：下午4点左右3个结果就都出来了，宝妈们都注册一下三院的检验报告网上查询，手机就能去进网页看。没事晚上就可以踏踏实实吃块蛋糕啦！我老公下班特地绕远买了一个我垂涎已久的熔岩芝士

5、饮食：我中期胃口正常后，跟血糖相关的饮食方面基本是每顿一小碗米饭，或小碗面条，或半个馒头，或半根红薯，或一个烧饼，或一块面包...每天1-2个水果，西柚，苹果，猕猴桃，石榴，香蕉，橙子，火龙果混着来，蛋糕一周左右吃一小块，巧克力偶尔吃一小块，葡萄干一次10粒左右，大枣每天2个...想想并没有特别忌哪种糖分高的东西，所以宝妈们只要记住不过量，都不会吃出高血糖的！